Cà phê nấm có giúp giảm lo âu không? Khoa học nói gì và Laird Superfood mang lại điều gì

Trả lời nhanh

Cà phê nấm có thể giúp một số người cảm thấy bình tĩnh hơn nhờ các loại nấm thích nghi như linh chi và bờm sư tử, nhưng nó không phải là cách chữa trị chứng lo âu. Laird Superfood cung cấp một số hỗn hợp với các loại nấm chức năng này, chẳng hạn như Sô cô la nóng với nấm chức năng và Matcha Protein, có thể là một phần của quy trình quản lý căng thẳng.

Lo âu là một mối quan tâm phổ biến, và nhiều người đang chuyển sang các chất thích nghi như nấm trong cà phê của họ để có tác dụng làm dịu tiềm năng. Nhưng cà phê nấm có thực sự giúp giảm lo âu hay chỉ là cường điệu?

Chúng tôi sẽ tách biệt sự thật khỏi hư cấu, xem xét những gì chất thích nghi có thể và không thể làm, đồng thời nêu bật các sản phẩm Laird Superfood kết hợp các thành phần chức năng này.

Chất thích nghi là gì và chúng hoạt động như thế nào?

Chất thích nghi là các chất tự nhiên được cho là giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng. Trong bối cảnh cà phê nấm, các loại nấm như linh chi và bờm sư tử thường được thêm vào vì khả năng hỗ trợ cân bằng và khả năng phục hồi.

Sô cô la nóng với nấm chức năng của Laird Superfood bao gồm Maitake, Linh chi và Chaga hữu cơ, những loại nấm này đã được sử dụng trong lịch sử để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Các loại nấm thích nghi này là một phần thưởng thêm vào hỗn hợp ca cao nóng thơm ngon.

• Hãy tìm các sản phẩm có linh chi hoặc bờm sư tử nếu bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ cho căng thẳng.
• Hãy nhớ rằng chất thích nghi không phải là giải pháp nhanh chóng; sự nhất quán mới quan trọng.

Cà phê nấm có thực sự giúp bạn bình tĩnh không?

Câu trả lời ngắn gọn là: điều đó phụ thuộc vào từng cá nhân và sản phẩm. Một số người cho biết họ cảm thấy thư giãn hơn khi tiêu thụ chất thích nghi, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế. Điều chúng ta biết là caffeine có thể làm trầm trọng thêm chứng lo âu ở một số người, vì vậy chọn một lựa chọn ít caffeine hơn có thể hữu ích.

Sản phẩm của Laird Superfood Cà phê rang xay vừa hữu cơ đã khử caffeine Perform Functional Mushroom là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích cà phê nhưng muốn bỏ qua caffeine. Nó được khử caffeine bằng Quy trình Swiss Water®, một phương pháp không dùng hóa chất, và có thể kết hợp với Mocha Creamer để có một món sô cô la không caffeine.

• Nếu caffeine gây ra lo âu của bạn, hãy cân nhắc một lựa chọn đã khử caffeine như Perform Decaf của Laird.

Linh chi và Bờm sư tử: Sự khác biệt là gì?

Linh chi theo truyền thống được sử dụng cho đặc tính làm dịu và hỗ trợ khả năng phục hồi, trong khi bờm sư tử thường được dùng để tăng cường tập trung nhận thức và tinh thần minh mẫn. Cả hai đều là chất thích nghi, nhưng chúng phục vụ các mục đích khác nhau.

Laird Superfood cung cấp Bột nấm linh chi hữu cơ cho những ai muốn có một chất bổ sung linh chi có mục tiêu. Đối với cách tiếp cận kết hợp, Protein Matcha bao gồm Nấm bờm sư tử để tinh thần minh mẫn và tập trung, cùng với 10g protein và 70mg caffeine.

• Chọn linh chi để thư giãn, bờm sư tử để tập trung, hoặc kết hợp cả hai.

Phán quyết về việc vạch trần những lầm tưởng

• Tuyên bố: Cà phê nấm là một phương pháp điều trị lo âu đã được chứng minh: Phán quyết: Sai. Không có loại thực phẩm hoặc đồ uống nào có thể điều trị lo âu. Chất thích nghi có thể hỗ trợ cân bằng, nhưng chúng không thay thế cho sự chăm sóc chuyên nghiệp. Hãy xem cà phê nấm như một thói quen hỗ trợ, không phải là cách chữa trị.
• Tuyên bố: Tất cả cà phê nấm đều có tác dụng làm dịu: Phán quyết: Sai lệch. Tác dụng phụ thuộc vào loại nấm được sử dụng và hàm lượng caffeine. Linh chi có tác dụng làm dịu, trong khi bờm sư tử thiên về tập trung hơn. Caffeine cao có thể làm trầm trọng thêm chứng lo âu. Kiểm tra thành phần và mức độ caffeine; chọn loại đã khử caffeine nếu cần.
• Tuyên bố: Bạn cần uống cà phê nấm để có được chất thích nghi: Phán quyết: Sai. Bạn có thể thêm các loại bột như Bột nấm linh chi hữu cơ vào đồ uống yêu thích của mình hoặc chọn các sản phẩm như Sô cô la nóng với nấm chức năng. Sự linh hoạt trong cách tiêu thụ chất thích nghi là chìa khóa.

Các sản phẩm Laird Superfood với chất thích nghi

• Sô cô la nóng với nấm chức năng: Hỗn hợp độc đáo này khai thác lợi ích của một số loại nấm hữu cơ yêu thích của chúng tôi: Maitake, Linh chi và Chaga, những loại nấm này đã được sử dụng trong lịch sử để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Các loại nấm thích nghi này là một phần thưởng thêm vào hỗn hợp ca cao nóng thơm ngon này. Một lựa chọn không caffeine, dễ chịu vào buổi tối có thể hỗ trợ sự bình tĩnh và sức khỏe.
• Bột nấm linh chi hữu cơ: Có được sự trường thọ trong một muỗng với bột nấm linh chi hữu cơ toàn phổ — một cách đã được kiểm chứng qua thời gian để hỗ trợ cân bằng, khả năng phục hồi và sức khỏe toàn thân, mỗi ngày. Thêm vào cà phê hoặc sinh tố của riêng bạn để có một liều linh chi có mục tiêu, được biết đến với đặc tính làm dịu.
• Matcha Protein: Hỗn hợp Matcha Latte đá tức thì với 10g protein, 70mg caffeine, Nấm bờm sư tử để tinh thần minh mẫn & tập trung, và Bột nước dừa & Muối biển để dưỡng ẩm và sảng khoái. Một lựa chọn cân bằng kết hợp bờm sư tử với lượng caffeine vừa phải để có năng lượng tập trung mà không bồn chồn.

Cà phê nấm không phải là giải pháp kỳ diệu cho chứng lo âu, nhưng việc kết hợp các chất thích nghi như linh chi và bờm sư tử vào thói quen của bạn có thể hỗ trợ cảm giác cân bằng. Laird Superfood cung cấp một số sản phẩm giúp bạn dễ dàng khám phá các thành phần chức năng này, cho dù bạn thích ca cao nóng, matcha latte hay một loại bột đơn giản để thêm vào đồ uống của riêng mình.