5 vanlige myter om adaptogen kaffe, avkreftet

Kort svar

De fleste mytene om adaptogen kaffe faller bort når du ser på hva som faktisk er i posen. Funksjonell soppkaffe er ekte kaffe blandet med ingredienser som soppekstrakter, så den inneholder fortsatt koffein med mindre den er eksplisitt koffeinfri. Det er ikke et rusmiddel, ikke en behandling og ikke en erstatning for medisinsk behandling. Det praktiske er å lese ingredienslisten, velge en brenning og koffeinnivå som passer rutinen din, og bedømme den ut fra hvordan du føler deg, ikke hypen.

Myte 1: Adaptogen kaffe er koffeinfri

Dette er myten som flest folk snubler over. Adaptogen kaffe er vanligvis vanlig kaffe med tilsatte funksjonelle ingredienser, noe som betyr at koffeinen fortsatt er der. Laird Superfood DEFEND Functional Mushroom Coffee starter for eksempel med premium malt peruansk medium brenning og tilsetter funksjonelle soppekstrakter fra Rød Reishi og Maitake, pluss olivenbladeekstrakt og agaricus sopppulver. Ingenting i den beskrivelsen fjerner koffein.

Hvis du vil ha kaffeopplevelsen uten stimulanten, velg en koffeinfri alternativ i stedet for å anta at adaptogenene kansellerer koffeinen. Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee bruker Swiss Water Process, en kjemisk metode for å koffeinfri kaffe som beholder kaffesmakprofilen. Det er etiketten å se etter når koffeinfri er det faktiske målet.

Myte 2: Soppkaffe er ikke ekte kaffe

Navnet høres ut som en soppbrygg, men basen er fortsatt kaffe. Laird Superfood Perform Whole Bean Dark Roast beskrives som kraftig, glatt kaffe infundert med funksjonelle ingredienser som går utover koffein. Soppekstraktene er tillegg til kaffen, ikke en erstatning for den.

Den forskjellen betyr noe for brygging. Hvis du kjøper hele bønner, maler og brygger du dem som annen kaffe. Hvis du kjøper malt, behandler du det på samme måte. De funksjonelle ingrediensene følger med kaffen i stedet for å endre grunnleggende metode.

Myte 3: Adaptogener er en kur-alt

Adaptogen kaffe er posisjonert rundt å støtte en morgenrutine, ikke å behandle eller kurere noe. De medfølgende produktbeskrivelsene snakker om kaffe som gjør mer og kroppen din vil takke deg for, men de påstår ikke å forhindre, behandle eller kurere sykdom. Det er en viktig linje.

Behandle disse produktene som kaffe med tilsatte ingredienser, ikke som medisin. Hvis du har en helsetilstand, er gravid eller tar medisin, snakk med en helsepersonell før du legger til nye funksjonelle ingredienser til dagen din. Kaffen selv er ikke en erstatning for den samtalen.

Myte 4: All soppkaffe smaker jordlig eller medisinsk

Smak avhenger av brenning og blandingen, ikke av ordet sopp. DEFEND beskrives som en medium brenning som kunne være den glatteste, mest funksjonelle koppen du noensinne har hatt. Perform Whole Bean er en mørk brenning beskrives som kraftig og glatt. Ingen av beskrivelsene antyder en jordlig eller medisinsk smak.

Den praktiske takeaway er å matche brenning til din vanlige preferanse. Hvis du normalt drikker medium brenning, start der. Hvis du liker mørk brenning, er Perform Whole Bean den nærmere passet. Smaksklager kommer ofte fra å velge feil brenning i stedet for de funksjonelle ingrediensene.

Myte 5: Du må gi opp din vanlige kafferutine

Adaptogen kaffe er designet for å passe inn i rutinen du allerede har. Du kan brygge den på samme måte, på samme tid, i samme kopp. De medfølgende produktnotene antyder til og foreslår paringsalternativer, som Perform Medium Roast med Sweet and Creamy Creamer eller Decaf Perform med Mocha Creamer for en koffeinfri sjokoladeopplevelse.

Den eneste virkelige justering er å lese etiketten så du vet koffeinnivået og ingrediensene. Når du vet det, forblir vanen den samme. Du bytter posen, ikke bygger opp morgenen.

Myte dommer på et blikk

• Adaptogen kaffe er koffeinfri: Usant med mindre etiketten sier decaf. DEFEND og Perform Whole Bean er vanlig kaffe med tilsatte funksjonelle ingredienser. Bare Decaf Perform er eksplisitt koffeinfri. Sjekk koffeinstatusen på posen før du kjøper.
• Soppkaffe er ikke ekte kaffe: Usant. Basen er kaffe. Funksjonelle soppekstrakter og andre ingredienser er tilsatt til den, ikke erstattet for den. Brygg den som vanlig kaffe.
• Adaptogener er en kur-alt: Usant. Dette er kaffeprodukter, ikke behandlinger. Ingen medfølgende beskrivelse påstår å forhindre, behandle eller kurere noen tilstand. Hold forventningene realistiske og konsulter en profesjonell for helseproblemer.
• All soppkaffe smaker jordlig: Usant. Smak følger brenning. DEFEND er en glatt medium brenning, og Perform Whole Bean er en kraftig, glatt mørk brenning. Velg brenning du allerede liker.
• Du må endre rutinen din: Usant. Du brygger den på samme måte. Den eneste endringen er å lese etiketten for koffein og ingredienser. Bytt posen, behold vanen.

Hva er faktisk i disse posene

• DEFEND Functional Mushroom Coffee – Medium Brenning: DEFEND Functional Mushroom Coffee er en premium malt peruansk medium brenning med funksjonelle soppekstrakter fra Rød Reishi og Maitake, pluss olivenbladeekstrakt og agaricus sopppulver. Hvis du vil ha en medium brenning med en spesifikk funksjonell blanding, er dette den første å sjekke. Det bekrefter også at koffeinen er fortsatt til stede fordi basen er vanlig kaffe.
• Organic Perform Functional Mushroom Whole Bean Dark Roast Coffee: Organic Perform Functional Mushroom Whole Bean Dark Roast beskrives som kraftig, glatt kaffe infundert med funksjonelle ingredienser som går utover koffein, og foreslås med Sweet and Creamy Creamer. Hele bønner gir deg kontroll over maling og friskhet. Den mørk brenning passer for drinkere som vil ha en kraftigere kopp uten å gi opp vanlig bryggemetode.
• Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee: Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee er koffeinfri ved hjelp av Swiss Water Process, en kjemikaliefri metode som bevarer kaffens smaksprofil, og anbefales med Mocha Creamer. Dette er alternativet for alle som ønsker kafferitualet uten koffein. Detaljen om Swiss Water Process er viktig hvis du ønsker å unngå kjemiske koffeinfjerningsmetoder.