Hvor meget koffein er der i Laird Superfood kaffe og lattes?

Hurtigt svar

Laird Superfood offentliggør ikke præcise koffeintal på deres etiketter, så den mest pålidelige tilgang er at betragte kaffebaserede produkter som omtrent standard kaffestyrke og instant lattes som lettere, mere mælkeagtige drikke. Koffein kommer fra selve kaffen, ikke fra de funktionelle svampe eller fløde, så kaffetypen og din serveringsstørrelse bestemmer totalen. Hvis du er følsom over for koffein, så start med én portion og juster derfra.

Hvor koffeinen faktisk kommer fra

Koffein i Laird Superfood-produkter kommer fra kaffebønner, ikke fra adaptogener eller funktionelle svampe. Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee bruger højtliggende peruvianske bønner blandet med Chaga, Lion's mane, Maitake og Cordyceps. Disse svampe er tilsat for adaptogen støtte, ikke for koffein. Tilsvarende får Peppermint Mocha Instant Latte sin kaffekarakter fra latte-basen, mens Reduced Sugar Superfood Creamer slet ikke indeholder kaffe. Dette er vigtigt, fordi tilsætning af fløde til en kop ikke øger koffeinen; det ændrer kun tekstur og smag.

Estimering af koffein i instant lattes

Instant lattes er typisk mildere end en standard filterkaffe, fordi de er designet som cremede, afbalancerede drikke frem for højoktan-bryg. Peppermint Mocha Instant Latte blander kokosbaseret fløde, kakao og pebermynteolie med kaffe, så koffeinen per portion er sandsynligvis lavere end en sammenlignelig 8 ounce sort kaffe. Hvis du sammenligner koffein i instant latte per portion på tværs af mærker, så tjek om produktet angiver kaffe som den første ingrediens, og om serveringsstørrelsen er 8 ounce eller større. Laird Superfood oplyser ikke præcise milligram, så brug kaffens position på etiketten som en grov guide.

Svampekaffe vs. almindelig kaffe

Mængden af koffein i svampekaffe i Laird Superfoods Organic PERFORM-blanding afhænger af, hvor meget kaffe du skovler per kop. Da produktet er malet kaffe med tilsatte svampe, vil en standard 2 spiseskefuld portion ligge i et lignende område som andre malede kaffer, cirka 90–120 milligram, hvis den brygges stærk. Svampene tilføjer ikke koffein, så forskellen mellem denne og en almindelig mørkristning er den adaptogene blanding, ikke stimulantniveauet. Hvis du vil have mindre koffein, så brug mindre kaffe per kop eller skift til en halvkoffeinblanding.

Hvad med koffeinfri og protein kaffe?

Laird Superfoods nuværende katalog inkluderer ikke en koffeinfri peruviansk kaffe, så hvis du leder efter koffeinfri peruviansk kaffe koffeinniveauer, finder du det ikke her. For protein kaffe koffein afhænger svaret af, om protein kaffen indeholder kaffe. Laird Superfoods Protein Matchaindeholder for eksempel matcha, som har koffein, men det er ikke kaffe. Tjek altid ingredienslisten: hvis kaffe eller matcha er angivet, er koffein til stede; hvis produktet er en fløde eller hydreringsblanding, er det sandsynligvis koffeinfrit.

Sådan tilpasser du din egen kop

Start med serveringsstørrelsen på pakken og juster baseret på, hvordan du har det. Hvis du er vant til en 12 ounce filterkaffe, vil én skefuld svampekaffe i 8 ounce føles mildere. Hvis du vil have et stærkere kick, så tilsæt mere kaffegrums eller brug mindre vand. Til instant lattes, brug hele posen for en afbalanceret drik, eller del den i to mindre kopper, hvis du skærer ned. Husk, at tilsætning af Superfood Creamer ikke ændrer koffein, men det kan gøre drikken mere tilfredsstillende, så du måske ikke har brug for en anden kop.

Koffeinspørgsmål besvaret

Angiver Laird Superfood koffein milligram?

Nej, de nuværende etiketter og produktsider giver ikke præcise koffeintal. Du bliver nødt til at estimere baseret på kaffetype og serveringsstørrelse. Betragt kaffebaserede produkter som standard kaffestyrke og lattes som mildere.

Tilføjer de funktionelle svampe koffein?

Nej. Chaga, Lion's mane, Maitake og Cordyceps indeholder ikke koffein. De er inkluderet for adaptogen støtte, ikke stimulation. Koffeinen i svampekaffe kommer udelukkende fra kaffebønnerne.

Er der en koffeinfri mulighed?

Laird Superfood tilbyder i øjeblikket ikke en koffeinfri peruviansk kaffe i kataloget. Hvis du har brug for koffeinfri, skal du lede andre steder eller vælge et ikke-kaffeprodukt som Protein Matcha. Tjek ingredienslisten for kaffe eller matcha for at vide, om koffein er til stede.

Hvordan kan jeg reducere koffein uden at opgive ritualet?

Brug mindre kaffe per kop, del en instant latte-pose i to portioner, eller skift til en drik kun med fløde. Tilsætning af Superfood Creamer til varmt vand giver dig en varm, cremet kop med nul koffein. Juster mængden af kaffe, ikke fløden, for at kontrollere koffein.

Produktfakta, der påvirker koffein

• Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground: Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground er lavet med højtliggende peruvianske bønner og en proprietær blanding af Chaga, Lion's mane, Maitake og Cordyceps. Koffeinen kommer fra kaffebønnerne, ikke svampene, så en standard skefuld giver omtrent samme koffein som andre malede kaffer.
• Peppermint Mocha Instant Latte med adaptogener: Peppermint Mocha Instant Latte med adaptogener blander kokosbaseret fløde, kakaopulver og pebermynteolie med kaffe. Da det er en latte med tilsatte ingredienser, er koffeinen per portion sandsynligvis lavere end en kop sort kaffe.
• Reduced Sugar Superfood Creamer®: Reduced Sugar Superfood Creamer er fremstillet af hele fødevarer og er keto-venlig, uden angivet kaffe. Tilsætning af denne fløde til din kop tilføjer ikke koffein; det ændrer kun smag og tekstur.