5 almindelige myter om adaptogen kaffe, afkræftet

Hurtigt svar

De fleste myter om adaptogen kaffe falder til jorden, når man ser på, hvad der faktisk er i posen. Funktionssvampekaffe er ægte kaffe blandet med ingredienser som svampeekstrakter, så den indeholder stadig koffein, medmindre den udtrykkeligt er angivet som koffeinfri. Det er ikke et stof, en behandling eller en erstatning for medicinsk behandling. Det praktiske trin er at læse ingredienslisten, vælge en ristning og koffeinniveau, der passer til din rutine, og vurdere den efter, hvordan du føler dig, ikke efter hypen.

Myte 1: Adaptogen kaffe er koffeinfri

Dette er den myte, der snubler flest mennesker. Adaptogen kaffe er normalt almindelig kaffe med tilsatte funktionelle ingredienser, hvilket betyder, at koffeinen er stadig til stede. Laird Superfood DEFEND Functional Mushroom Coffee starter for eksempel med premium malet peruviansk medium ristning og tilføjer funktionelle svampeekstrakter fra rød reishi og maitake, plus olivenbladeekstrakt og agaricus svampepulver. Intet i den beskrivelse fjerner koffein.

Hvis du vil have kaffeoplevelsen uden stimulanten, skal du vælge en koffeinfri mulighed i stedet for at antage, at adaptogenerne annullerer koffeinen. Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee bruger den schweiziske vandproces, en kemisk fri metode til at fjerne koffein fra kaffe, der bevarer kaffens smagsprofil. Det er den etiket, du skal se efter, når koffeinfri er det faktiske mål.

Myte 2: Svampekaffe er ikke ægte kaffe

Navnet lyder som en svampebryg, men basen er stadig kaffe. Laird Superfood Perform Whole Bean Dark Roast beskrives som dristig, glat kaffe infunderet med funktionelle ingredienser, der går ud over koffein. Svampeekstrakterne er tilføjelser til kaffen, ikke en erstatning for den.

Den forskel betyder noget for brygning. Hvis du køber hele bønner, maler og brygger du dem som enhver anden kaffe. Hvis du køber malet, behandler du den på samme måde. De funktionelle ingredienser følger med kaffen i stedet for at ændre den grundlæggende metode.

Myte 3: Adaptogener er en kur mod alt

Adaptogen kaffe er placeret omkring at understøtte en morgenrutine, ikke at behandle eller helbrede noget. De leverede produktbeskrivelser taler om kaffe, der gør mere og fordele din krop vil takke dig for, men de hævder ikke at forhindre, behandle eller helbrede sygdom. Det er en vigtig linje.

Behandl disse produkter som kaffe med tilsatte ingredienser, ikke som medicin. Hvis du har en helbredstilstand, er gravid eller tager medicin, skal du tale med en sundhedsprofessionel, før du tilføjer nye funktionelle ingredienser til din dag. Kaffen selv er ikke en erstatning for den samtale.

Myte __XSP_d28c6d8_0__: Al svampekaffe smager jordagtig eller medicinsk

Smag afhænger af ristning og blandingen, ikke af ordet svamp. DEFEND beskrives som en medium ristning, der kunne være den glatteste, mest funktionelle kop, du nogensinde har haft. Perform Whole Bean er en mørk ristning beskrevet som dristig og glat. Ingen af beskrivelserne antyder en jordagtig eller medicinsk smag.

Den praktiske takeaway er at matche ristningen til din sædvanlige præference. Hvis du normalt drikker medium ristning, start der. Hvis du kan lide mørk ristning, er Perform Whole Bean den tættere pasform. Smagsklager kommer ofte fra at vælge den forkerte ristning i stedet for de funktionelle ingredienser.

Myte 5: Du skal opgive din almindelige kafferutine

Adaptogen kaffe er designet til at passe ind i den rutine, du allerede har. Du kan brygge den på samme måde, på samme tid, i den samme kop. De leverede produktnoter foreslår endda parringsmuligheder, som Perform Medium Roast med Sweet and Creamy Creamer eller Decaf Perform med Mocha Creamer for en koffeinfri chokoladeindulgence.

Den eneste rigtige justering er at læse etiketten, så du kender dit koffeinniveau og ingredienser. Når du ved det, forbliver vanen den samme. Du bytter posen, ikke genopbygger din morgen.

Myte domme på et blik

• Adaptogen kaffe er koffeinfri: Falsk, medmindre etiketten siger decaf. DEFEND og Perform Whole Bean er almindelig kaffe med tilsatte funktionelle ingredienser. Kun Decaf Perform er udtrykkeligt dekoffeineret. Kontroller koffeinstatus på posen, før du køber.
• Svampekaffe er ikke ægte kaffe: Falsk. Basen er kaffe. Funktionelle svampeekstrakter og andre ingredienser er tilsat den, ikke substitueret for den. Bryg den som normal kaffe.
• Adaptogener er en kur mod alt: Falsk. Disse er kaffeprodukter, ikke behandlinger. Ingen leveret beskrivelse hævder at forhindre, behandle eller helbrede nogen tilstand. Hold forventningerne realistiske og konsulter en professionel for sundhedsproblemer.
• Al svampekaffe smager jordagtig: Falsk. Smag følger ristningen. DEFEND er en glat medium ristning, og Perform Whole Bean er en dristig, glat mørk ristning. Vælg den ristning, du allerede kan lide.
• Du skal ændre din rutine: Falsk. Du brygger den på samme måde. Den eneste ændring er at læse etiketten for koffein og ingredienser. Bytt posen, behold vanen.

Hvad er faktisk i disse poser

• DEFEND Functional Mushroom Coffee – Medium Roast: DEFEND Functional Mushroom Coffee er en premium malet peruviansk medium ristning boostet med funktionelle svampeekstrakter fra rød reishi og maitake, plus olivenbladeekstrakt og agaricus svampepulver. Hvis du vil have en medium ristning med en specifik funktionel blanding, er dette den at tjekke først. Det bekræfter også, at koffeinen stadig er til stede, fordi basen er almindelig kaffe.
• Organic Perform Functional Mushroom Whole Bean Dark Roast Coffee: Organic Perform Functional Mushroom Whole Bean Dark Roast er beskrevet som dristig, glat kaffe infunderet med funktionelle ingredienser, der går ud over koffein, og den foreslås med Sweet and Creamy Creamer. Hele bønner giver dig kontrol over malning og friskhed. Den mørke ristningsprofil passer til drikkere, der vil have en dristigere kop uden at give op deres sædvanlige brygningsmetode.
• Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee: Organic Decaf Perform Functional Mushroom Ground Medium Roast Coffee er dekoffeineret ved hjælp af den schweiziske vandproces, en kemisk fri metode til at fjerne koffein fra kaffe, der bevarer kaffens smagsprofil, og den foreslås med Mocha Creamer. Dette er muligheden for enhver, der vil have kafferitualet uden koffein. Det schweiziske vandproces detalje betyder noget, hvis du undgår kemiske dekoffeineringsmetoder.