อะไรทำให้ซูเปอร์ฟู้ดบาร์เป็นของว่างเพื่อสุขภาพ?

คำตอบด่วน

บาร์ซูเปอร์ฟู้ดเป็นของว่างเพื่อสุขภาพเมื่อใช้ส่วนผสมอาหารจริง ให้สมดุลที่ดีของโปรตีนและไฟเบอร์ และมีน้ำตาลที่เติมน้อย แลร์ด ซูเปอร์ฟู้ด ดาร์กช็อกโกแลต ซีซอลต์ บาร์ เป็นตัวอย่างที่ดี

ข้อสรุปเกี่ยวกับคำกล่าวอ้างทั่วไปของบาร์ซูเปอร์ฟู้ด

• คำกล่าวอ้าง: 'ซูเปอร์ฟู้ด' หมายความว่าดีต่อสุขภาพโดยอัตโนมัติ: ไม่จริง คำว่า 'ซูเปอร์ฟู้ด' ไม่ได้ถูกควบคุม ตรวจสอบรายการส่วนผสมสำหรับอาหารทั้งเมล็ด และมองหาโปรตีนอย่างน้อย 5 กรัม และไฟเบอร์ 3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
• คำกล่าวอ้าง: แคลอรีต่ำหมายถึงดีต่อสุขภาพเสมอ: ไม่จำเป็น บาร์ที่มี 170 แคลอรี โปรตีน 10 กรัม และไฟเบอร์ 6 กรัม (เช่น แลร์ด ดาร์กช็อกโกแลต ซีซอลต์ บาร์) อิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าบาร์ที่มี 100 แคลอรีแต่มีโปรตีนหรือไฟเบอร์น้อย ให้ความสำคัญกับความหนาแน่นของสารอาหาร ไม่ใช่แค่จำนวนแคลอรี
• คำกล่าวอ้าง: ไม่เติมน้ำตาลหมายความว่าไม่มีน้ำตาลเลย: จริงบางส่วน 'ไม่เติมน้ำตาล' หมายถึงไม่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ เช่น น้ำตาลอ้อยหรือน้ำเชื่อมข้าวโพด บาร์อาจยังมีน้ำตาลธรรมชาติจากส่วนผสม เช่น อินทผลัมหรือช็อกโกแลต น้ำตาลทั้งหมด 8 กรัมต่อบาร์ถือว่าเหมาะสมสำหรับของว่างหวาน ดูน้ำตาลทั้งหมด ไม่ใช่แค่น้ำตาลที่เติม เพื่อตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

ไฮไลต์ผลิตภัณฑ์: แลร์ด ซูเปอร์ฟู้ด ดาร์กช็อกโกแลต ซีซอลต์ บาร์

• ดาร์กช็อกโกแลต ซีซอลต์ ซูเปอร์ฟู้ด บาร์ (10 แพ็ค): บาร์ของว่างปลอดกลูเตน ปลอดนม 170 แคลอรี อัดแน่นด้วยโปรตีนจากพืช 10 กรัม ไฟเบอร์ 6 กรัม และน้ำตาลทั้งหมด 8 กรัม แสดงโปรไฟล์สารอาหารหลักที่สมดุล: โปรตีน 10 กรัม และไฟเบอร์ 6 กรัม ช่วยให้อิ่มและพลังงานคงที่ ในขณะที่น้ำตาลทั้งหมด 8 กรัม (น่าจะมาจากอินทผลัมหรืออาหารทั้งเมล็ดอื่นๆ) ช่วยให้น้ำตาลที่เติมต่ำ