Laird Superfood Protein Coffee กับ Protein Bars: แบบไหนเหมาะกับวันของคุณ?
By Laird Superfood - Sustained Energy From Real Food | Published: 2026-10-14
Category: การเปรียบเทียบ
เปรียบเทียบ Laird Superfood Protein Coffee และ Superfood Bars ในด้านโปรตีน คาเฟอีน ไฟเบอร์ และความสะดวกสบาย เพื่อตัดสินใจว่าสินค้าใดเหมาะกับช่วงเช้า การออกกำลังกาย หรือของว่างยามบ่ายของคุณ
คำตอบด่วน
เลือก Laird Superfood Protein Coffee หากคุณต้องการอาหารเช้าหรือเครื่องดื่มก่อนออกกำลังกายที่ดื่มได้ โดยมีคาเฟอีนประมาณ 140 มก. และโปรตีนจากนม 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เลือก Superfood Bar หากคุณต้องการของว่างที่เป็นของแข็ง พกพาสะดวก มีโปรตีนจากพืชและไฟเบอร์ที่ใส่ในกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อได้ หลายคนใช้ทั้งสองอย่าง: กาแฟในตอนเช้า บาร์ในตอนบ่าย
แต่ละตัวเลือกให้อะไรจริงๆ
Laird Superfood Protein Coffee มีให้เลือกแบบไม่หวานและวานิลลา ทั้งสองแบบมีโปรตีนจากนม 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แบบวานิลลายังมีคาเฟอีนประมาณ 140 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและวานิลลาแท้ แบบไม่หวานไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนบนฉลาก ดังนั้นหากปริมาณคาเฟอีนสำคัญสำหรับคุณ แบบวานิลลาคือตัวเลือกที่ชัดเจนกว่า ทั้งสองแบบเป็นผงที่คุณผสมกับน้ำหรือนม จึงต้องใช้เวลาสักครู่ในการเตรียมและต้องใช้เชคเกอร์หรือแก้ว
Laird Superfood Bars พร้อมรับประทานทันที Peanut Butter Superfood Bar มีโปรตีนจากพืช 10 กรัมและไฟเบอร์ 6 กรัม Peanut Butter Chocolate Chip bar มีช็อกโกแลตชิพออร์แกนิกและส่วนผสมซูเปอร์ฟู้ดชนิดเดียวกับโปรตีนจากพืช ไฟเบอร์ และสารปรับตัว แต่แคตตาล็อกไม่ได้ระบุปริมาณโปรตีนหรือไฟเบอร์ที่แน่นอน หากคุณต้องการตัวเลขโปรตีนที่แม่นยำ Peanut Butter bar ให้ข้อมูลนั้น ส่วน Chocolate Chip เน้นที่รสชาติและความสะดวกสบายมากกว่า
ข้อแลกเปลี่ยน: ความเร็วในการดื่มเทียบกับความสะดวกในการพกพาแบบของแข็ง
Protein Coffee ดื่มได้เร็วกว่าเมื่อผสมแล้ว และคุณสามารถจิบระหว่างเดินทางหรือระหว่างทำงาน แต่ต้องใช้น้ำหรือนมและเชคเกอร์ และจะใช้ไม่ได้หากคุณต้องการสิ่งที่เก็บไว้ได้นานสำหรับการเดินป่าหรือการประชุมที่ยาวนาน Bars ไม่ต้องเตรียมอะไรและอยู่รอดได้ในกล่องถุงมือหรือกระเป๋าเป้ แต่เป็นอาหารแข็ง ดังนั้นคุณไม่สามารถจิบช้าๆ ตลอดชั่วโมงได้ นอกจากนี้ bars ยังเป็นพืชเป็นหลัก ในขณะที่กาแฟใช้โปรตีนจากนมวัว หากคุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม bars คือตัวเลือกของคุณที่นี่
วิธีเลือกสำหรับมื้อเช้า การออกกำลังกาย และของว่าง
สำหรับมื้อเช้า Protein Coffee เป็นตัวเลือกที่เบากว่าและเร็วกว่า โดยเฉพาะแบบวานิลลาที่มีคาเฟอีนช่วยให้คุณตื่นตัว หากคุณต้องการความอิ่มท้องมากขึ้น ให้จับคู่กับ bar สำหรับก่อนออกกำลังกาย Vanilla Protein Coffee ให้คาเฟอีนและโปรตีนในเครื่องดื่มเดียว ในขณะที่ Peanut Butter Superfood Bar ให้โปรตีนจากพืชและไฟเบอร์โดยไม่มีคาเฟอีน สำหรับหลังออกกำลังกาย ใช้ได้ทั้งสองอย่าง แต่ไฟเบอร์ของ bar อาจช่วยได้หากคุณไม่ได้กินอะไรมาหลายชั่วโมง สำหรับของว่างยามบ่าย bar พกพาง่ายกว่าและไม่ต้องเข้าห้องน้ำเพื่อล้างเชคเกอร์
สิ่งที่ฉลากไม่ได้บอกคุณ
แคตตาล็อกไม่ได้ระบุคาเฟอีนสำหรับ Unsweetened Protein Coffee ดังนั้นหากคุณไวต่อคาเฟอีนหรือต้องการปริมาณที่แม่นยำ ให้ถือว่าไม่ทราบและเลือกแบบวานิลลาหากคุณต้องการ 140 มก. ที่ระบุไว้ ปริมาณโปรตีนและไฟเบอร์ที่แน่นอนของ Peanut Butter Chocolate Chip bar ก็ไม่ได้ระบุไว้เช่นกัน นั่นไม่ได้หมายความว่ามันต่ำ เพียงแต่คุณไม่สามารถเปรียบเทียบโดยตรงกับโปรตีน 10 กรัมและไฟเบอร์ 6 กรัมของ Peanut Butter bar ได้ หากตัวเลขสำคัญ ให้เลือก Peanut Butter bar หรือกาแฟ
ข้อแลกเปลี่ยนโดยสรุป
- แหล่งโปรตีน: Protein Coffee ใช้โปรตีนจากนม Superfood Bars ใช้โปรตีนจากพืช เลือกกาแฟหากผลิตภัณฑ์นมเหมาะกับอาหารของคุณ เลือก bars หากคุณชอบพืชเป็นหลัก
- คาเฟอีน: Vanilla Protein Coffee มีคาเฟอีนประมาณ 140 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค Unsweetened Protein Coffee ไม่ได้ระบุคาเฟอีน bars ไม่มีคาเฟอีนตามที่ระบุ สำหรับการเพิ่มพลังในตอนเช้า กาแฟวานิลลาคือตัวเลือกที่ชัดเจน สำหรับตอนเย็น bars ปราศจากคาเฟอีน
- การเตรียมและการพกพา: กาแฟต้องผสมกับของเหลวและเชคเกอร์ bars พร้อมรับประทานและพกพาได้ หากคุณมีน้ำและเชคเกอร์ กาแฟก็ดื่มได้เร็ว หากไม่มี ให้หยิบ bar
ข้อเท็จจริงสำคัญของผลิตภัณฑ์
- Unsweetened Protein Coffee 5.3 ออนซ์: Unsweetened Protein Coffee 5.3 ออนซ์ มีโปรตีนจากนม 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ตัวเลือกโปรตีนจากนมสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนโดยไม่เติมน้ำตาลหรือรสชาติ
- Vanilla Protein Coffee 5.3 ออนซ์: Vanilla Protein Coffee 5.3 ออนซ์ มีโปรตีนจากนม 10 กรัมและคาเฟอีนประมาณ 140 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พร้อมวานิลลาแท้ เครื่องดื่มโปรตีนที่มีคาเฟอีนซึ่งสามารถทดแทนกาแฟยามเช้าและโปรตีนเชคแยกต่างหาก
- Peanut Butter Superfood Bar (10 แพ็ค): Peanut Butter Superfood Bar (10 แพ็ค) มีโปรตีนจากพืช 10 กรัมและไฟเบอร์ 6 กรัมต่อแท่ง ของว่างจากพืชที่พกพาสะดวกพร้อมปริมาณโปรตีนและไฟเบอร์ที่ชัดเจนสำหรับการวางแผนในแต่ละวันของคุณ
- Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar (10 แพ็ค): Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar (10 แพ็ค) ประกอบด้วยช็อกโกแลตชิพออร์แกนิกและส่วนผสมซูเปอร์ฟู้ดของโปรตีนจากพืช ไฟเบอร์ และสารปรับตัว บาร์ที่เน้นรสชาติสำหรับผู้ที่ต้องการช็อกโกแลตและเนยถั่วโดยไม่ต้องใช้เชคเกอร์หรือน้ำ
แบบไหนเหมาะกับวันของคุณ?
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการอาหารเช้าหรือเครื่องดื่มก่อนออกกำลังกายที่ดื่มได้ มีคาเฟอีนและโปรตีน (Vanilla Protein Coffee)
- ผู้ที่ชอบตัวเลือกโปรตีนจากนมโดยไม่เติมน้ำตาล (Unsweetened Protein Coffee)
- ใครก็ตามที่ต้องการของว่างจากพืชที่พกพาสะดวก มีไฟเบอร์ (Peanut Butter Superfood Bar)
- ผู้ที่ชื่นชอบช็อกโกแลตและเนยถั่วที่ต้องการบาร์พร้อมรับประทาน (Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar)
ไม่เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมและต้องการโปรตีนกาแฟที่ดื่มได้ (เลือกโปรตีนจากพืชแทน)
- ผู้ที่ต้องการเครื่องดื่มโปรตีนที่ไม่มีคาเฟอีน (ไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนของ Unsweetened Protein Coffee ดังนั้นควรตรวจสอบกับแบรนด์หากคาเฟอีนสำคัญ)
- ใครก็ตามที่คาดหวังปริมาณโปรตีนหรือไฟเบอร์ที่แน่นอนจาก Peanut Butter Chocolate Chip bar (ฉลากไม่ได้ระบุตัวเลขเหล่านั้น)
