Hvor mye koffein er i Laird Superfood kaffe og lattes?

Raskt svar

Laird Superfood oppgir ikke eksakte koffeintall på etikettene, så den mest pålitelige tilnærmingen er å behandle kaffebaserte produkter som omtrent standard kaffestyrke og instant lattes som lettere, melkete drikker. Koffein kommer fra kaffen selv, ikke fra de funksjonelle soppene eller creameren, så typen kaffe og porsjonsstørrelsen din bestemmer totalen. Hvis du er følsom for koffein, start med en porsjon og juster derfra.

Hvor koffeinen faktisk kommer fra

Koffein i Laird Superfood-produkter kommer fra kaffebønner, ikke fra adaptogenene eller de funksjonelle soppene. Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee bruker peruanske bønner fra høye høyder blandet med Chaga, Løvemanke, Maitake og Cordyceps. Disse soppene er tilsatt for adaptogen støtte, ikke for koffein. Peppermint Mocha Instant Latte får også sin kaffekarakter fra lattebasen, mens Reduced Sugar Superfood Creamer ikke inneholder kaffe i det hele tatt. Dette er viktig fordi å tilsette creamer til en kopp ikke øker koffeinen; det endrer bare tekstur og smak.

Anslå koffein i instant lattes

Instant lattes er vanligvis mildere enn en standard traktekaffe fordi de er desginet som kremete, balanserte drikker i stedet for høyoktanbrygg. Peppermint Mocha Instant Latte blander kokosbasert creamer, kakao og peppermynteolje med kaffe, så koffeinen per porsjon er sannsynligvis lavere enn en tilsvarende 8-ounce svart kaffe. Hvis du sammenligner koffein per porsjon av instant lattes på tvers av merker, sjekk om produktet lister kaffe som den første ingrediensen og om porsjonsstørrelsen er 8 ounces eller større. Laird Superfood oppgir ikke eksakte milligram, så bruk kaffens plassering på etiketten som en grov veiledning.

Soppkaffe vs. vanlig kaffe

Koffeinmengden i soppkaffe fra Laird Superfoods Organic PERFORM-blanding avhenger av hvor mye kaffe du skjepper per kopp. Fordi produktet er malt kaffe med tilsatt sopp, vil en standard porsjon på 2 spiseskjeer lande i et lignende område som annen malt kaffe, omtrent 90–120 milligram hvis den brygges sterkt. Soppen tilfører ikke koffein, så forskjellen mellom dette og en vanlig dark roast er den adaptogene blandingen, ikke stimulantnivået. Hvis du vil ha mindre koffein, bruk mindre kaffe per kopp eller bytt til en halvkoffeinblanding.

Hva med koffeinfri og protein kaffe?

Laird Superfoods nåværende katalog inkluderer ikke et koffeinfritt peruansk kaffealternativ, så hvis du leter etter koffeinnivåer i koffeinfri peruansk kaffe, vil du ikke finne det her. For koffein i proteinkaffe avhenger svaret av om proteinkaffen inneholder kaffe. Laird Superfoods Protein Matchainneholder for eksempel matcha, som har koffein, men det er ikke kaffe. Sjekk alltid ingredienslisten: hvis kaffe eller matcha er oppført, er koffein til stede; hvis produktet er en creamer eller hydreringsblanding, er det sannsynligvis koffeinfritt.

Hvordan tilpasse din egen kopp

Start med porsjonsstørrelsen på pakken og juster basert på hvordan du føler deg. Hvis du er vant til en 12-ounce traktekaffe, vil en skjepp soppkaffe i 8 ounces føles mildere. Hvis du vil ha et sterkere kick, tilsett mer kaffepulver eller bruk mindre vann. For instant lattes, bruk hele posen for en balansert drikk, eller del den i to mindre kopper hvis du kutter ned. Husk at å tilsette Superfood Creamer ikke endrer koffein, men det kan gjøre drikken mer tilfredsstillende slik at du kanskje ikke trenger en ny kopp.

Koffeinspørsmål besvart

Oppgir Laird Superfood koffeinmilligram?

Nei, de nåværende etikettene og produktsidene gir ikke eksakte koffeintall. Du må anslå basert på kaffetype og porsjonsstørrelse. Behandle kaffebaserte produkter som standard kaffestyrke og lattes som mildere.

Tilfører de funksjonelle soppene koffein?

Nei. Chaga, Løvemanke, Maitake og Cordyceps inneholder ikke koffein. De er inkludert for adaptogen støtte, ikke stimulering. Koffeinen i soppkaffe kommer utelukkende fra kaffebønnene.

Finnes det et koffeinfritt alternativ?

Laird Superfood tilbyr for øyeblikket ikke en koffeinfri peruansk kaffe i katalogen. Hvis du trenger koffeinfri, må du se andre steder eller velge et ikke-kaffeprodukt som Protein Matcha. Sjekk ingredienslisten for kaffe eller matcha for å vite om koffein er til stede.

Hvordan kan jeg redusere koffein uten å gi opp ritualet?

Bruk mindre kaffe per kopp, del en instant latte-pose i to porsjoner, eller bytt til en creamer-only drikk. Å tilsette Superfood Creamer i varmt vann gir deg en varm, kremet kopp med null koffein. Juster kaffemengden, ikke creameren, for å kontrollere koffein.

Produktfakta som påvirker koffein

• Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground: Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground er laget med peruanske bønner fra høye høyder og en proprietær blanding av Chaga, Løvemanke, Maitake og Cordyceps. Koffeinen kommer fra kaffebønnene, ikke soppen, så en standard skjepp gir omtrent samme koffein som annen malt kaffe.
• Peppermint Mocha Instant Latte med Adaptogener: Peppermint Mocha Instant Latte med Adaptogener blander kokosbasert creamer, kakaopulver og pepermintolje med kaffe. Fordi det er en latte med tilsatte ingeredienser, er koffeinen per porsjon sannsynligvis lavere enn en rett kopp svart kaffe.
• Reduced Sugar Superfood Creamer®: Reduced Sugar Superfood Creamer er laget av hele matvarer og er keto-vennlig, uten at kaffe er oppført. Å tilsette denne creameren til koppen din tilfører ikke koffein; det endrer bare smak og tekstur.