プロテインマッチャでトレーニング後の活力アップ

クイックアンサー

トレーニング後30分以内に、Laird Superfood Original Protein Matchaの1パケットを冷水またはミルクと混ぜて、プロテイン、電解質、そして穏やかなカフェインのブーストをお楽しみください。

トレーニング後のプロテインマッチャの作り方

1. ステップ1：液体ベースを選びます： シェーカーボトルまたはグラスに、8～12オンスの冷水、ミルク、または乳製品不使用の代替品を入れます。水を使うと軽やかに、ミルクを使うとクリーミーで追加のタンパク質が摂れます。 お湯は避けてください。このミックスは、アイスラテ用に冷たい液体で溶けるように設計されています。
2. ステップ2：プロテインマッチャの1パケットを加えます： Laird Superfood Original Protein Matchaの1回分のパケットを開け、液体に注ぎます。パウダーにはガムやフィラーを使わず、本物の素材が含まれているので、簡単に混ざります。 1パケット以上は加えないでください。カフェインとプロテインは1回分にバランスよく配合されています。
3. ステップ3：滑らかになるまでシェイクまたはかき混ぜます： シェーカーを閉じて、10～15秒間激しくシェイクするか、グラスを使う場合はフォークで混ぜます。ミックスが均一に緑色になり、乾いたダマがない状態になるはずです。 ダマがある場合は、さらに数秒シェイクするか、ミキシングボール付きのブレンダーボトルを使用してください。
4. ステップ4：トレーニング後30分以内に飲みます： 最高のテクスチャーとフレッシュさを得るために、シェイク後はできるだけ早く飲んでください。クールダウン中やストレッチ中に少しずつお召し上がりください。 30分以上待つと、パウダーが沈む可能性があります。飲む前に軽くかき混ぜてください。

製品のハイライト

• オリジナル - プロテインマッチャ: インスタントアイス抹茶ラテミックス。10gのプロテイン、70mgのカフェイン、ライオンのたてがみキノコ、ココナッツウォーターパウダーと海塩配合。筋肉の修復のためのプロテイン、水分補給のための電解質、そして集中力のあるエネルギーブーストを、砂糖やフィラーを加えずに1つのミックスで実現します。