Kopi Protein Laird Superfood vs Protein Bar: Mana yang Cocok untuk Harimu?

Jawaban cepat

Pilih Laird Superfood Protein Coffee jika Anda ingin sarapan yang bisa diminum atau dorongan sebelum berolahraga dengan sekitar 140mg kafein dan 10 gram protein berbasis susu per porsi. Pilih Superfood Bar jika Anda membutuhkan camilan padat dan portabel dengan protein nabati dan serat yang muat di dalam tas atau saku. Banyak orang menggunakan keduanya: kopi di pagi hari, bar di sore hari.

Apa yang sebenarnya ditawarkan setiap opsi

Laird Superfood Protein Coffee tersedia dalam varian Unsweetened dan Vanilla. Keduanya memiliki 10 gram protein berbasis susu per porsi. Varian Vanilla juga memiliki sekitar 140mg kafein per porsi dan vanila asli. Varian Unsweetened tidak mencantumkan kandungan kafein pada label, jadi jika jumlah kafein penting bagi Anda, Vanilla adalah pilihan yang lebih jelas. Keduanya adalah bubuk yang dicampur dengan air atau susu, sehingga membutuhkan waktu sebentar untuk menyiapkannya dan memerlukan shaker atau cangkir.

Laird Superfood Bars siap dimakan. Peanut Butter Superfood Bar memiliki 10 gram protein nabati dan 6 gram serat. Peanut Butter Chocolate Chip bar memiliki keping cokelat organik dan campuran superfood yang sama dari protein nabati, serat, dan adaptogen, tetapi katalog tidak mencantumkan jumlah pasti protein atau seratnya. Jika Anda menginginkan angka protein yang tepat, Peanut Butter bar memberikan itu; Chocolate Chip lebih tentang rasa dan kenyamanan.

Trade-off: kecepatan minum vs. portabilitas padat

Protein Coffee lebih cepat dikonsumsi setelah dicampur, dan Anda dapat menyesapnya saat bepergian atau di antara tugas. Tapi itu membutuhkan air atau susu dan shaker, dan tidak akan berfungsi jika Anda membutuhkan sesuatu yang stabil di rak untuk pendakian atau rapat yang panjang. Bar tidak memerlukan persiapan dan bertahan di glovebox atau ransel, tetapi mereka adalah makanan padat, jadi Anda tidak bisa menyesapnya perlahan selama satu jam. Juga, bar berbasis nabati, sementara kopi menggunakan protein susu sapi. Jika Anda menghindari susu, bar adalah pilihan Anda di sini.

Cara memilih untuk sarapan, olahraga, dan ngemil

Untuk sarapan, Protein Coffee adalah pilihan yang lebih ringan dan lebih cepat, terutama Vanilla dengan kafein untuk membantu Anda bangun. Jika Anda membutuhkan daya tahan lebih, padukan dengan bar. Untuk sebelum berolahraga, Vanilla Protein Coffee memberi Anda kafein dan protein dalam satu minuman, sementara Peanut Butter Superfood Bar memberi Anda protein nabati dan serat tanpa kafein. Untuk setelah berolahraga, keduanya berfungsi, tetapi serat bar dapat membantu jika Anda belum makan selama berjam-jam. Untuk camilan sore, bar lebih mudah dibawa dan tidak memerlukan perjalanan ke kamar mandi untuk membilas shaker.

Apa yang tidak diberitahukan oleh label

Katalog tidak mencantumkan kafein untuk Unsweetened Protein Coffee, jadi jika Anda sensitif terhadap kafein atau membutuhkan dosis yang tepat, anggap saja tidak diketahui dan pilih Vanilla jika Anda menginginkan 140mg yang disebutkan. Jumlah pasti protein dan serat Peanut Butter Chocolate Chip bar juga tidak tercantum. Itu tidak berarti mereka rendah; itu hanya berarti Anda tidak dapat membandingkannya secara langsung dengan 10g protein dan 6g serat Peanut Butter bar. Jika angka penting, tetaplah dengan Peanut Butter bar atau kopi.

Trade-off sekilas

• Sumber protein: Protein Coffee menggunakan protein berbasis susu; Superfood Bars menggunakan protein nabati. Pilih kopi jika produk susu cocok dengan diet Anda; pilih bar jika Anda lebih suka nabati.
• Kafein: Vanilla Protein Coffee memiliki sekitar 140mg kafein per porsi; Unsweetened Protein Coffee tidak mencantumkan kafein; bar tidak memiliki kafein yang tercantum. Untuk dorongan pagi, kopi Vanilla adalah pilihan yang jelas. Untuk malam hari, bar bebas kafein.
• Persiapan dan portabilitas: Kopi membutuhkan pencampuran dengan cairan dan shaker; bar siap dimakan dan mudah dibawa. Jika Anda memiliki air dan shaker, kopi cepat diminum. Jika tidak, ambil bar.

Fakta produk utama

• Unsweetened Protein Coffee 5.3oz: Unsweetened Protein Coffee 5.3oz memiliki 10 gram protein berbasis susu per porsi. Opsi protein berbasis susu bagi mereka yang menginginkan protein tanpa tambahan gula atau perasa.
• Vanilla Protein Coffee 5.3oz: Vanilla Protein Coffee 5.3oz memiliki 10 gram protein berbasis susu dan sekitar 140mg kafein per porsi, plus vanila asli. Minuman protein berkafein yang dapat menggantikan kopi pagi dan protein shake terpisah.
• Peanut Butter Superfood Bar (10pck): Peanut Butter Superfood Bar (10pck) memiliki 10 gram protein nabati dan 6 gram serat per bar. Camilan nabati portabel dengan jumlah protein dan serat yang jelas untuk merencanakan hari Anda.
• Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar (10pck): Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar (10pck) termasuk keping cokelat organik dan campuran superfood dari protein nabati, serat, dan adaptogen. Bar yang berfokus pada rasa bagi mereka yang menginginkan cokelat dan selai kacang tanpa shaker atau air.

Mana yang cocok dengan hari Anda?

Terbaik untuk

• Orang yang menginginkan sarapan yang bisa diminum atau dorongan sebelum berolahraga dengan kafein dan protein (Vanilla Protein Coffee)
• Mereka yang lebih suka opsi protein berbasis susu tanpa tambahan gula (Unsweetened Protein Coffee)
• Siapa pun yang membutuhkan camilan nabati portabel dengan serat (Peanut Butter Superfood Bar)
• Pecinta cokelat dan selai kacang yang menginginkan bar siap makan (Peanut Butter Chocolate Chip Superfood Bar)

Tidak untuk

• Orang yang menghindari susu dan menginginkan protein coffee yang bisa diminum (pilih protein nabati sebagai gantinya)
• Mereka yang membutuhkan minuman protein bebas kafein (kandungan kafein Unsweetened Coffee tidak tercantum, jadi periksa dengan merek jika kafein penting)
• Siapa pun yang mengharapkan jumlah protein atau serat yang tepat dari Peanut Butter Chocolate Chip bar (katalog tidak mencantumkan angka-angka tersebut)