Wie viel Koffein ist in Laird Superfood Kaffee und Lattes?

Kurze Antwort

Laird Superfood gibt auf seinen Etiketten keine genauen Koffeinmengen an. Der zuverlässigste Ansatz ist daher, die kaffeehaltigen Produkte als etwa normal starken Kaffee und die Instant-Lattes als leichtere, milchigere Getränke zu behandeln. Das Koffein stammt aus dem Kaffee selbst, nicht aus den funktionellen Pilzen oder dem Creamer. Die Kaffeesorte und die Portionsgröße bestimmen die Gesamtmenge. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, beginnen Sie mit einer Portion und passen Sie die Menge dann an.

Woher das Koffein tatsächlich kommt

Das Koffein in Laird Superfood-Produkten stammt aus Kaffeebohnen, nicht aus den Adaptogenen oder funktionellen Pilzen. Der Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee verwendet hochgelegene peruanische Bohnen, gemischt mit Chaga, Löwenmähne, Maitake und Cordyceps. Diese Pilze werden wegen ihrer adaptogenen Wirkung zugesetzt, nicht wegen des Koffeins. Auch der Peppermint Mocha Instant Latte erhält seinen Kaffeegeschmack aus der Latte-Basis, während der Reduced Sugar Superfood Creamer überhaupt keinen Kaffee enthält. Das ist wichtig, denn die Zugabe von Creamer zu einer Tasse erhöht das Koffein nicht, sondern verändert nur Textur und Geschmack.

Koffeingehalt in Instant-Lattes schätzen

Instant-Lattes sind in der Regel milder als ein Standard-Filterkaffee, da sie als cremige, ausgewogene Getränke konzipiert sind und nicht als hochprozentige Aufgüsse. Der Peppermint Mocha Instant Latte kombiniert Kokos-Creamer, Kakao und Pfefferminzöl mit Kaffee, daher ist der Koffeingehalt pro Portion wahrscheinlich niedriger als bei einem vergleichbaren 8-Unzen schwarzen Kaffee. Wenn Sie den Koffeingehalt von Instant-Lattes verschiedener Marken vergleichen, prüfen Sie, ob Kaffee als erste Zutat aufgeführt ist und ob die Portionsgröße 8 Unzen oder mehr beträgt. Laird Superfood gibt keine genauen Milligrammangaben, daher dient die Position des Kaffees auf dem Etikett als grober Anhaltspunkt.

Pilzkaffee vs. normaler Kaffee

Der Koffeingehalt des Pilzkaffees in Laird Superfoods Organic PERFORM-Mischung hängt davon ab, wie viel Kaffee Sie pro Tasse verwenden. Da es sich um gemahlenen Kaffee mit zugesetzten Pilzen handelt, liegt eine Standardportion von 2 Esslöffeln in einem ähnlichen Bereich wie andere gemahlene Kaffees, etwa 90–120 Milligramm bei starkem Aufguss. Die Pilze fügen kein Koffein hinzu, der Unterschied zu einer einfachen dunklen Röstung liegt also in der adaptogenen Mischung, nicht im Stimulansgehalt. Wenn Sie weniger Koffein wünschen, verwenden Sie weniger Kaffee pro Tasse oder wechseln Sie zu einer halbentkoffeinierten Mischung.

Was ist mit entkoffeiniertem und Protein-Kaffee?

Laird Superfoods aktuelles Sortiment enthält keine entkoffeinierte peruanische Kaffeeoption. Wenn Sie also nach dem Koffeingehalt von entkoffeiniertem peruanischem Kaffee suchen, werden Sie hier nicht fündig. Beim Protein-Kaffee hängt die Antwort davon ab, ob der Protein-Kaffee Kaffee enthält. Laird Superfoods Protein Matchaenthält beispielsweise Matcha, das Koffein enthält, aber es ist kein Kaffee. Überprüfen Sie immer die Zutatenliste: Wenn Kaffee oder Matcha aufgeführt ist, ist Koffein vorhanden; wenn das Produkt ein Creamer oder Hydrationsmix ist, ist es wahrscheinlich koffeinfrei.

So stellen Sie Ihre perfekte Tasse zusammen

Beginnen Sie mit der Portionsgröße auf der Verpackung und passen Sie sie an, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie einen 12-Unzen Filterkaffee gewöhnt sind, wirkt ein Löffel Pilzkaffee in 8 Unzen milder. Wenn Sie einen stärkeren Kick wünschen, geben Sie mehr Kaffeepulver hinzu oder verwenden Sie weniger Wasser. Für Instant-Lattes verwenden Sie das ganze Päckchen für ein ausgewogenes Getränk oder teilen Sie es in zwei kleinere Tassen auf, wenn Sie weniger möchten. Bedenken Sie, dass die Zugabe von Superfood Creamer das Koffein nicht verändert, aber das Getränk befriedigender machen kann, sodass Sie vielleicht keine zweite Tasse brauchen.

Koffeinfragen beantwortet

Gibt Laird Superfood Koffein in Milligramm an?

Nein, die aktuellen Etiketten und Produktseiten enthalten keine genauen Koffeinangaben. Sie müssen auf Basis der Kaffeesorte und Portionsgröße schätzen. Behandeln Sie kaffeehaltige Produkte als normal starken Kaffee und Lattes als milder.

Enthalten die funktionellen Pilze Koffein?

Nein. Chaga, Löwenmähne, Maitake und Cordyceps enthalten kein Koffein. Sie werden wegen ihrer adaptogenen Wirkung zugesetzt, nicht zur Stimulation. Das Koffein im Pilzkaffee stammt ausschließlich aus den Kaffeebohnen.

Gibt es eine entkoffeinierte Option?

Laird Superfood bietet derzeit keinen entkoffeinierten peruanischen Kaffee im Sortiment an. Wenn Sie entkoffeinierten Kaffee benötigen, müssten Sie anderswo suchen oder ein nicht-kaffeehaltiges Produkt wie Protein Matcha wählen. Überprüfen Sie die Zutatenliste auf Kaffee oder Matcha, um zu wissen, ob Koffein enthalten ist.

Wie kann ich Koffein reduzieren, ohne auf das Ritual zu verzichten?

Verwenden Sie weniger Kaffee pro Tasse, teilen Sie ein Instant-Latte-Päckchen in zwei Portionen auf oder wechseln Sie zu einem Getränk nur mit Creamer. Die Zugabe von Superfood Creamer zu heißem Wasser ergibt eine warme, cremige Tasse ohne Koffein. Passen Sie die Kaffeemenge an, nicht den Creamer, um das Koffein zu kontrollieren.

Produktfakten, die das Koffein beeinflussen

• Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground: Organic PERFORM Functional Mushroom Coffee - Dark Roast Ground wird aus hochgelegenen peruanischen Bohnen und einer proprietären Mischung aus Chaga, Löwenmähne, Maitake und Cordyceps hergestellt. Das Koffein stammt aus den Kaffeebohnen, nicht aus den Pilzen, daher liefert ein Standardlöffel etwa das gleiche Koffein wie andere gemahlene Kaffees.
• Peppermint Mocha Instant Latte mit Adaptogenen: Peppermint Mocha Instant Latte mit Adaptogenen mischt Kokos-Creamer, Kakaopulver und Pfefferminzöl mit Kaffee. Da es ein Latte mit zusätzlchen Zutaten ist, ist der Koffeingehalt pro Portion wahrscheinlich niedriger als bei einer Tasse schwarzen Kaffees.
• Reduced Sugar Superfood Creamer®: Reduced Sugar Superfood Creamer wird aus vollwertigen Zutaten hergestellt, ist keto-freundlich und enthält keinen Kaffee. Die Zugabe dieses Creamers zu Ihrer Tasse erhöht das Koffein nicht; es verändert nur Geschmack und Textur.